Интервальные тренировки

Придя в «Броско Фитнес» наш будущий герой с любопытством и придыханием наблюдает за девушками, которые каждый вечер собирают штангу или степ-платформу, берут тяжелые гантели и пропадают за дверями броско и аэробного зала. Они излучают позитив и обладают недюжей энергией и силой. Такими, как они хочет стать каждый новичок.

Спустя несколько месяцев, когда «броско» тренировки кажутся легкими и организм полностью адаптируется к нагрузкам, фитнес консультант "дает добро" на включение в тренировочный процесс интервальных тренировок.

Важно!!! Интервальные тренировки предназначены для посещения только подготовленными клиентами. Уровень подготовки вам определит фитнес консультант, на консультацию к которому вы сможете записаться здесь

848586878889909192

В РИТМЕ ТАНЦА (Батуты)

Высокоинтенсивный вариант с прыжками.

Идеален для продвинутых клиентов.

Направление дарит максимум энергии и работает как эффективный жиросжигающий комплекс.

Эффект: лимфодренаж, здоровая спина, похудение.

Батуты Light

Среднеинтенсивная тренировка на батутах.

Улучшает лимфоток, сердечно-сосудистую систему.

Тренировка для позвоночника без нагрузки на суставы.